Hir pob aros! Dyn ni’n falch iawn o gadarnhau y bydd ein Canolfan Chwaraeon yn ailagor Ddydd Llun Gŵyl y Banc, 3 Mai (8am-4pm)
I gydymffurfio â’r rheoliadau cyfredol, rhaid bwcio’r holl weithgareddau ymlaen llaw felly cysylltwch â ni heddiw
01792 284088
sportscentre@gowercollegeswansea.ac.uk
Dyn ni wir yn edrych ymlaen at eich gweld chi eto!
Ein dosbarthiadau
Rydym wedi cadw ein hamserlen yn syml, gan ganolbwyntio ar ein pum dosbarth mwyaf poblogaidd. Mae pob un o’n dosbarthiadau wedi’u teilwra i wahanol lefelau gallu a ffitrwydd.
Troelli Keiser
Dosbarth seiclo dan do i gyfeiliant cerddoriaeth sy’n canolbwyntio ar ddygnwch, cryfder, hyfforddiant egwyl a hyfforddiant dwysedd uchel. Sesiwn ymarfer ardderchog a ffordd hwyliog o losgi calorïau, cyflyru’r cyhyrau a lleddfu straen.
Hyfforddiant Cylchol
Hyfforddiant sy’n cyfuno ymarferion cardio a chyflyru mewn sesiwn ymarfer corff cyfan, gan ddefnyddio amrywiaeth o gyfarpar ac amgylcheddau.
Hwb Ben Bore
Sesiwn ymarfer dwys i gynyddu cryfder, nerth a ffitrwydd erobig a llosgi braster ar yr un pryd – hyn oll cyn i weddill y byd godi o’r gwely! Mae’n defnyddio amrywiaeth eang o ymarferion cario pwysau ac ymarferion sy’n defnyddio offer. Mae’r sesiynau bob amser yn amrywiol i sicrhau lefel uchel o gymhelliant.
Pilates
Canolbwyntio ar eich osgo, lluniant y corff a sadrwydd craidd. Amrywiaeth lawn o symudiadau araf i hybu ystwythder y cyhyrau.
Oes pen-blwydd arbennig ar y gweill?
Gallwn ni eich helpu i gynllunio parti llawn hwyl o ddim ond £70!
Ffoniwch ni heddiw ar 01792 284088
Aelodaeth o'r Ganolfan Chwaraeon
Aelodaeth o'r Gampfa
| Cyfnod | 1 mis | 3 mis | 6 mis | 12 mis |
|---|---|---|---|---|
| Pris (sengl) | £27.50 | £70/52.50* | £113/80.50* | £190/130* |
| Pris (pâr) | n/a | £119/86* | £190.50/130* | £327/207* |
*Dewis Aelodaeth Adegau Tawel: Llun - Gwener 6.30am - 4.30pm a thrwy'r dydd ar ddydd Sadwrn a dydd Sul yn unig.
Aelodaeth o'r Gampfa i Fyfyrwyr*
| Cyfnod | 1 mis | 6 mis | 12 mis | |
|---|---|---|---|---|
| Pris (sengl) | £13.50 | £66 | £110 |
* Rhaid i chi ddangos prawf dilys eich bod chi'n fyfyriwr h.y. cerdyn UCM.
Aelodaeth GORFFORAETHOL (e.e. yr Heddlu a'r GIG)
| Cyfnod | 3 mis | 6 mis | 12 mis | |
|---|---|---|---|---|
| Pris (sengl) | £64 | £104.50 | £190.50 | |
| Adegau tawel* | £42 | - | - |
Campfa Hyfforddiant Cylchol Sboncen Badminton
*Dewis Aelodaeth Adegau Tawel: Llun - Gwener 6.30am - 4.30pm a thrwy'r dydd ar ddydd Sadwrn a dydd Sul yn unig.
Ennill cymwysterau
Dewch i gwrdd â Bobbie. Fe wnaeth hi gofrestru ar y cwrs hyfforddwr ffitrwydd er mwyn iddi allu cynnig dosbarthiadau ymarfer corff yn ogystal â rhoi cyngor am iechyd a maeth i'w chleientiaid. Wedi cael eich ysbrydoli? Cynigiwn dystysgrifau mewn hyfforddi ffitrwydd a hyfforddiant personol ac rydym ni wedi helpu rhai o'r goreuon i gael gyrfa yn y diwydiant ffitrwydd.
Roeddwn i am gynnig gwasanaeth llawn i'm cleientiaid a'u cael nhw i gwympo mewn cariad ag ymarfer corff fel y gwnes i.”
View Gower College Swansea Sites in a larger map
Sut i ddod o hyd i ni
Canolfan Chwaraeon
Heol Tycoch
Abertawe
SA2 9EB
Ffôn: 01792 284088
E-bost: sportscentre@gowercollegeswansea.ac.uk
Dilynwch ni ar Facebook
Dilynwch ni ar Twitter
Oriau agor
Llun - Iau - 6.30am - 10pm
Gwener - 6.30am - 9pm
Sadwrn - 8am - 7pm
Sul - 8am - 9pm
Mae'r ganolfan chwaraeon ar gau ar y diwrnodau canlynol*:
Dydd Gwener y Groglith - Dydd Llun y Pasg
Calan Mai
Gŵyl Banc y Sulgwyn
Gŵyl Banc mis Awst
Dydd Nadolig i Ddydd Calan